Chemie ne. Zkus přírodní Blendea Pure Energy Pre-Workout

Hledáte přírodní způsob, jak se před tréninkem nabít energií, zlepšit soustředění a podpořit spalování tuků, aniž byste do sebe museli lít chemické drinky? Pure Energy Pre-Workout od značky Blendea vám sice nedokáže splnit nemožné, ale nabízí čistě rostlinné složení v praktických kapslích, které vás příjemně „nakopnou“, ale nezpůsobí nervozitu ani prudký pád energie. Otestovala jsem ho na vlastní kůži a tady jsou mé dojmy.

Shrnutí pro ty, kteří nemají čas číst celý článek

• Blendea Pure Energy Pre-Workout vám zajistí přirozené povzbuzení před tréninkem.
• Má přírodní složení – kofein z guarany dodá energii bez chemického „nakopnutí“, theanin ze zeleného čaje pomůže udržet koncentraci i po tréninku.
• Postupné uvolňování energie – na rozdíl od kávy nebo energetických drinků nenásleduje prudký propad energie.
• Podpora spalování tuků a odvodnění – synefrin z pomerančovníku a zelený čaj mohou mírně zlepšit metabolismus a odvádění přebytečné vody.
• Snadné užívání bez chemické chuti – kapsle se lehce polykají a neobsahují syntetické látky, barviva ani aromata.

Pro koho je Pure Energy Pre-Workout vhodný?

Pokud hledáte přírodní způsob, jak se před sportem povzbudit, ale nesnášíte chemicky chutnající a přeslazené energetické drinky, Pure Energy Pre-Workout by pro vás mohl být ideální volbou.

Je vhodný pro ty, kdo chtějí podpořit svou energii a soustředění čistě přírodní cestou, bez barviv, aromat a dalších syntetických látek, které jsou v běžných „nakopávačích“ často samozřejmostí.

Navíc díky tomu, že se účinné látky uvolňují postupně, se vyhnete prudkým výkyvům energie i nepříjemnému pocitu, který někdy následuje po rychlém „nakopnutí“ a následném propadu.

Složení Pure Energy Pre-Workout

Pure Energy Pre-Workout obsahuje pouze přírodní látky, které společně podporují energii, soustředění a mohou podpořit spalování tuků. Jaké látky to jsou?

• Základ tvoří guarana (Paullinia cupana) s obsahem přírodního kofeinu, který dodává postupné a dlouhotrvající povzbuzení. V jedné kapsli je 400 mg extraktu obsahujícího 40 mg kofeinu. Díky pomalejšímu uvolňování kofeinu oproti kávě poskytuje delší a stabilnější energii, která pomůže udržet výkon během celého tréninku, aniž by způsobovala prudké výkyvy energie.
• Dále zelený čaj (Camellia sinensis) s theaninem, který přispívá ke zlepšení koncentrace a psychické pohody. Theanin podporuje soustředění a kognitivní funkce, zmírňuje nervozitu, a v kombinaci s kofeinem pomáhá dosáhnout stavu „bdělého klidu“, což je ideální pro náročné tréninky. Navíc zelený čaj působí jako přírodní diuretikum a podporuje odvodnění přebytečné vody.
• Extrakt z pomerančovníku hořkého (Citrus aurantium) obsahuje synefrin, jenž může podpořit termogenezi a mírné spalování tuků, protože podporuje termogenezi. Zároveň může pomoci s omezením chuti k jídlu.
• BioPerine neboli extrakt z černého pepře (Piper nigrum) – zajišťuje lepší vstřebatelnost všech účinných látek.

Kapsle jsou navíc vyrobené z rostlinné celulózy (HPMC), takže jsou vhodné i pro vegany. Přípravek neobsahuje lepek ani laktózu.

TIP: Spalovače tuků a hubnutí – pro koho jsou vhodné a jak fungují?

Mé zkušenosti: Soustředění, energie a pocit „nakopnutí“

Občas se mi stává, že se před tréninkem cítím unavená, i když se na cvičení těším a nechci ho vynechat. V takových chvílích hledám způsob, jak se nakopnout a cvičení si opravdu užít, ne ho jen oddřít. Proto jsem se rozhodla vyzkoušet tento přírodní pre-workout. A velmi mile mě překvapil.

I když jsem si toho moc neslibovala, během tréninku jsem cítila, že jsem víc přítomná, soustředěnější a celkově čilejší. Nebyl to rozdíl, který by můj trénink od základů proměnil, poznala jsem to hlavně během dnů, kdy se mi do cvičení vážně nechtělo. Trénink mi ubíhal rychleji, dokázala jsem se lépe koncentrovat na jednotlivé cviky.

Energie přicházela postupně, bez nárazového „kopance“, který znáte třeba po silné kávě. Bylo to vlastně velmi nenápadné, ale příjemné a přirozené povzbuzení.

Mohlo by vás zajímat: Recenze na LEAN pre-workout od Vilgain

Jednotlivé složky a jejich účinek

Extrakt z pomerančovníku hořkého (Citrus aurantium) obsahuje synefrin, který může mírně zvýšit termogenezi – tedy proces, kdy tělo produkuje více tepla a spaluje tím více kalorií. Sama jsem necítila žádné změny, protože mám dlouhodobě stabilně nastavený příjem i výdej energie, ale při pravidelném tréninku může tento mechanismus přispět k efektivnějšímu spalování tuků. Je ale důležité říct, že bez fyzické aktivity a vyvážené stravy se zázraky nekonají.

Bonus: lepší soustředěnost

Zelený čaj (Camellia sinensis) obsahuje theanin, který přispívá k normálním kognitivním funkcím a zlepšuje vitalitu. Díky tomu jsem byla při cvičení lépe koncentrovaná a dokázala jsem se plně soustředit na techniku provedení cviků i na dech. Theanin má navíc nejen vliv na soustředění, ale také na zklidnění mysli, respektive na lepší psychickou pohodu.

Mírný účinek navíc zůstal ještě nějakou dobu po cvičení, kdy jsem třeba už začala pracovat. Nebyla jsem roztěkaná ani nervózní jako po kávě, takže jsem se rozhodla jednu kapsli vyzkoušet i na den, kdy jsem cvičit nešla, ale potřebovala jsem doplnit energii a zlepšit soustředění. I tehdy mě účinek velmi příjemně překvapil a v kombinaci se svižnější procházkou jsem se cítila opravdu dobře.

Jak jsem produkt užívala

Užívala jsem 1 kapsli přibližně půl hodiny před tréninkem, jak doporučuje výrobce. Kapsle se snadno polykají, takže se vyhnete nepříjemné chemické pachuti, která bývá typická pro instantní prášky a nápoje.

Nástup účinku je skutečně znát až nějakou dobu po užití, takže doporučuji vzít si kapsli v dostatečném předstihu. Zároveň je ale nepoužívejte večer, kdy by vám mohly narušit spánkový cyklus!

Pre-workout je podpora, ne zázračná pilulka

Na závěr je znovu důležité zdůraznit, že pokud je vaším hlavním cílem hubnutí, je důležité mít realistická očekávání. Žádný doplněk stravy, ani sebelepší spalovač tuků, nedokáže sám o sobě způsobit úbytek váhy bez pohybu a správného stravování.

Pre-workouty a přírodní spalovače proto berte spíš jako podporu – mohou mírně zrychlit metabolismus a dodat vám energii, díky které zvládnete intenzivnější trénink, ale samy za vás práci neudělají.

Nejdůležitější je kombinace pravidelného pohybu, vyváženého jídelníčku a dlouhodobě udržitelného životního stylu. V tom případě může mít pre-workout smysl jako motivace a podpora na cestě k vašim cílům.

TIP: Co jíst po cvičení? Nejvhodnější jídla po tréninku

Pre-workout Blednea a celkové hodnocení

Celkově mě tento pre-workout velmi mile překvapil. Nejen složením z rostlinných extraktů, ale také svou účinností. Dohromady vytváří přirozený, ale účinný mix na povzbuzení organismu před tréninkem a účinek budete cítit i po něm.

Pokud hledáte produkt, který vám pomůže zvýšit výkon a soustředění, ale přitom nechcete do těla dostávat zbytečnou chemii, Pure Energy Pre-Workout bude pro vás ideální řešení.